1. Jangan lupa minum air putih sebanyak 4 gelas saat buka dan sahur. 70% tubuh kita adalah air, dan organ terbesar kita adalah kulit, jadi penting sekali mengonsumsi air untuk menjaga kesehatan kulit agar tidak dehidrasi sekaligus menjaga keseimbangan metabolisme.

2. Konsumsi buah dan sayuran yang mengandung vitamin C seperti nanas, apel, jeruk, dsb. Karena Vit C berperan penting dalam proses regenerasi sel, #funfact bahwa kandungan Vit C dalam buah buahan jauh lebih tinggi daripada dalam suplemen buatan jadi sebaiknya mulai sekarang biasakan untuk mengonsumsi buah lebih sering yaaa!

3. Tidur yang cukup. Kurang tidur bisa membuat kita nampak lebih sehat dan layu dari biasanya

4. Olahraga ringan secara teratur bisa dilaksanakan 30 menit sebelum buka puasa seperti jogging atau pilates untuk melancarkan peredaran darah dan mendetoksifikasi semua racun dalam tubuh

5. Gunakan pelembab atau moisturizer andalanmu setiap hari.

6. Gunakan sunscreen setiap pagi karena paparan sinar ultra violet tetap dapat mengenai kulit meskipun berada di dalam ruangan dan dapat menyebabkan kanker kulit.

7. Scrub dan masker wajah mu setiap 1 minggu 1-2x dengan menggunakan rangkaian best seller dari Sophie Paris!

@tasyasayeed / www.makeupmodesty.blogspot.co.id